下を向いたり、喋っているときに
二重あごが気になる人はいませんか?
痩せているのに二重あごなんですと
悩んでいる方はとても多いです。
二重あごは太り過ぎが原因のことも
もちろんありますが
それ以上に多いのが姿勢の悪さからくる二重あごです。
猫背だったり
巻き肩だったり
スマホ首だったり
頭部前方位だったり
それからしたがちゃんと使えてないことが
原因の場合もあります。
痩せているのに二重あごという事態は避けたいですよね。
二重あごの解消には
まずは姿勢を整えて
緊張しすぎの筋肉を緩め
正しく筋肉を使えるようにしていくことが大事です。
ピラティスでは姿勢を改善しながら
頭の位置も整えていくので
二重あごの改善だけでなく
首が細くなり、デコルテラインがすっきりしますよ。
気にされている方はトライしてみませんか?