浮き指80% | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

身体のこと

浮き指80%

立ったり歩いたりするときに
指が地面につかない状態

浮き指!!!!

小学生の8割が浮き指だそうです。

浮き指はほったらかしておくと
腰痛、膝痛、下半身太りなど
引き起こします。

浮き指の原因は運動不足や
歩かないことだとされてましたが
肩がすくまってることが原因です。

腕を上げて捕まる動きで
なおります。

歩いても良くならないんですよ。

ラットプルダウンしたら
良くなります。

小学校で危ないからという理由で
うんていを無くす方向らしいけど
浮き指小学生続出しそうだけどなぁ。

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