ご夫婦やご友人でなど、おふたりで受けるマシンレッスンです。
ピラティス専用のマシンを使用してのエクササイズは
姿勢、身体の動き、筋肉を的確にサポートするので
身体に過度な負担をかけることなく、効果的にトレーニングして頂けます。
(マット運動のみも可です)
マシンと聞くと難しそうですが、バネの負荷が助けになり
ピラティス始めたばかりの方にもおすすめです。
マシンレッスンを受けると、体幹が安定し骨盤や身体の軸を整えることで
姿勢、体型、身のこなしが美しく機能的になります。
おふたりのペースに合わせてクラスを進めますので、
体力に自信がない方も安心して受講することができます。
こんな方におすすめ
☑︎一緒にレッスンを受けるパートナーがいる
☑︎効果的にトレーニングしたい
☑︎リーズナブルにマシンレッスンを受けたい
このレッスンを受けると
○身体の軸ができ姿勢が良くなります
○羽の生えたように身体が軽くなります
○しなやかにしっかりとした身体になります
【料金】
お支払いは1回ごと、またはポイントカードを購入していただきポイントを利用していただきます。
継続的に受講される方はポイントカード購入がおすすめです。
1回ごとのお支払い 6000円
ポイントの利用 2ポイント (4600円〜)
【時間】
60分
※ご都合の良い時間をご指定いただけます。
【定員】
2名