反り腰になりやすい人の特徴でものすごく多いのが
膝の過伸展です。
女子は骨で支えるという特徴があるので
膝や肘を伸ばし切った状態でロックしてしまう人が
めちゃくちゃ多いのですが
膝をピーンと伸ばした状態にして立つと
太ももの前側がパンパンでなって
腰部も硬くなりお腹ぽっこりになります。
膝ピーンは膝カックンされたらヤバイでしょ。
反り腰の原因になるので治しましょ。
1人じゃなかなか難しいと思うので
お手伝いしますよ。