反り腰はどれくらい変わるの？治るまでにどれくらいかかる？

身体のこと

反り腰はどれくらい変わるの？治るまでにどれくらいかかる？

反り腰を改善しようとして

いったいどれくらいの期間がかかるのか？

気になりますよね。

もちろん今の状態やどれくらい意識できて

どれくらい練習できるのかによって期間は変わります。

けど今までピラティスに来てる方を見ていて感覚的に感じるのは

毎週通っておおよそ3ヶ月くらいで変わる方が多いです。

反り腰ってマッサージ行っても良くならないですからね。

私は反り腰なの？？という方はレッスンで見ますのでご相談くださいね。

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