マシンコースプレトレーニグを開催しました

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クラウンピラティス

マシンコースプレトレーニグを開催しました

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crowne pilates®︎マシンプレトレーニグをを開催いたしました。

 

2日目のこの日はモジュール2ということで

中級の動きにチャレンジ。

 

お2人ともマシンの動きにはほとんど慣れていなかったのですが

6時間の中でかなり動けるようになったし身体も変わりました。

 

心地よい疲れと身体が喜ぶ感覚で心地良いですね。

 

プレトレーニグはcrowne pilates®︎に慣れる

ということが目的なのでたくさん動きます。

 

ピラティス好き♡という人には養成コース受ける受けない関係なく

とっても愉しめるかと思いますよ。

 

 

1月11日はマシンプレトレーニグの1日目を

また開催いたしますので、受けたい♡

という方はぜひぜひ。

 

あとお一人空いています。

 

 
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