マシンコースプレトレーニグを開催しました

養成コース

マシンコースプレトレーニグを開催しました

crowne pilates®︎マシンプレトレーニグをを開催いたしました。

2日目のこの日はモジュール2ということで

中級の動きにチャレンジ。

お2人ともマシンの動きにはほとんど慣れていなかったのですが

6時間の中でかなり動けるようになったし身体も変わりました。

心地よい疲れと身体が喜ぶ感覚で心地良いですね。

プレトレーニグはcrowne pilates®︎に慣れる

ということが目的なのでたくさん動きます。

ピラティス好き♡という人には養成コース受ける受けない関係なく

とっても愉しめるかと思いますよ。

1月11日はマシンプレトレーニグの1日目を

また開催いたしますので、受けたい♡

という方はぜひぜひ。

あとお一人空いています。

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