6/2 脳について学びました。

日々の綴り

6/2 脳について学びました。

午前中はグループクラス。

新しいメンバーさんも迎え

和やかな時間でした。

この日のテーマは

肩の安定。

猫背の気になる方、肩こりのある方、

肩に痛みのある方

肩甲骨の配置と動かし方を整えることで

姿勢が良くなり

肩まわりのお悩みも改善します。

ピラティスでは肩甲骨を安定させる筋肉が強化されますよ。

土曜日10時15分クラスは

新規メンバー募集中です。

午後からは安倍塾でおなじみの

鍋山さんのスタジオ『レイゾーナ』へ

脳の学びに行ってきました。

扁桃体と側坐核の学びはとても面白いです。

どんな痛みも肉体的要因と精神的要因の組み合わせであること。

痛みを消そうとするのではなく

心地いいことをすると扁桃体の暴走が治る。

まだまだ解明されてない脳の話。

今まで常識とされてたことは

どんどんひっくり返されています。

『痛みは脳』

少しずつお伝えしていきたいと思います。

• « 6/1 朔参りに行ってきました。
• 6/3 わかりやすい解剖学講座を開講しました。 »