1回のレッスンでこんなに変わる

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プライベートレッスンの方へフットプリントをとりました。

フットプリントとはいわゆる足型のこと。

版画の要領でとるので、足は汚れません笑

このフットプリントでわかるのは

どんな立ち方をしているのか

どこに重心があるのか

ちゃんと足が床に設置しているのか

扁平足、開帳足、外反母趾、浮き指

などもわかります。

午前中、3名の方ともにあった問題は小指がない！！

実は私も数年前に初めてとったときは

小指がありませんでした。

小指の浮き指ってやつですね。

たかが浮き指、小指だけと思いがちですが

身体には大きな影響があります。

レッスン後にもう一度、とらせてもらうと

完璧ではありませんが皆さん改善していました。

一回のレッスン、しかも足を扱っているわけではないのに

ここまで目で見えて変化があると嬉しいですね。

このフットプリント、3ヶ月おきくらいにとると

自分の変化もわかります。

いつでもとれますので、お声かけくださいね。