今週の動画レッスン

代表ブログ

動画レッスン

今週の動画レッスン

フォームローラーを使った毎日のリリースです。

継続することで疲れにくくなったり、むくみの改善にもなります。

寝る前に是非やって見てください!

 

二の腕痩せを目指すには猫背の改善が必須です。

まずは肩甲骨まわりをほぐして姿勢改善しましょう!

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:092-753-7806 携帯:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2020 KANON Allright Reserved.