かかとのヒビ割れは歩き方

身体のこと

かかとのヒビ割れは歩き方

だいぶ涼しくなってきましたね。

寒くなってくると気になるのが

かかとのガサガサ。

保湿大事です♡

なんですが、保湿をいくらしっかりしても

かかとがヒビ割れる、ガサガサしてる

というのは乾燥だけが原因ではないです。

関係してるのが歩き方

かかとを打ち付けるように歩いていませんか？

足音がバタンバタンとしていませんか？

身体の中心が伸びて引き上がり、かかとを転がして歩くと

衝撃が少なくなるのでヒビ割れしにくくなりますし

正しく足を使ってあるくとタコもなくなります。

タコや硬さやヒビはお知らせ。

何かしらのエラーです。

ほったらかさずに向き合ってくださいね。

何をどうしていいかわからないときは頼ってください(^^)

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