月曜日グループのマットピラティス養成コース。
5ヶ月の赤ちゃんがいらっしゃる生徒さんも通われています。
子育てしながら次のステップへのチャレンジができるって良いですよね。
この手をあげる、おろすという動作だけでも
肩が本当に軽くなるんです。
みなさん驚き。
いかに日常の身体の使い方がちょっと変わるだけで
楽になるかってことです。
KANONでの養成コースはお一人お一人に寄り添い
進めていきますので、初めての方や覚えが悪いんですといいう方も大丈夫。
大人数でのレッスンよりもパーソナルや少人数で教えたい方への
ピラティスを学びたい方におすすめです。
個人個人に合わせたアプローチができるようになります。