私の得意なピラティス

日々の綴り

私の得意なピラティス

KANONのピラティスは健康づくり・リハビリ寄り。

ダイエットとか美容などの目的の方も

もちろんいるし、良い変化もみなさん出ていますが

私は大学で栄養の勉強をし運動生理学、解剖学生理学を研究してきたので

やはりそっちが得意。

生理学って身体の中での巡りの話、呼吸とかホルモンとか栄養とか

ピラティスを学ぶ上で身体の知識の土台として知ってるとより深さがわかります。

脳の仕組みを知ってると安心感が生まれます。

側湾を改善するために背骨ばっかり見てる場合じゃないんですよ。

股関節の痛み、腰の痛み、肩が上がらない、頭痛がひどい、尿もれがある

など痛みや不調の改善を目的とされてる方へのピラティス×整体が得意なので

お困りの方はご相談くださいね。

• « 映えるピラティス
• 福袋販売します!! 2024円〜 »