呼吸にちゃんと呼吸筋を使うこと

代表ブログ

安部塾

2022年04月20日

火曜日の安部塾では身体の使い方について解剖学や仕組みを学んでおります。ヨガは勉強したことないけどヨガっぽいポーズはできます。とても上手いらしいですがポーズの名前もぜんぜんわからないです笑この日は呼吸筋を呼吸にちゃんと使うようにということを学びました。呼吸筋を姿勢保持に使ったり姿勢保持に呼吸筋を使うと本来の仕事ができなくなるので上手くいかないですよね。最近、思うのは安部塾で学ぶことでピラティスを教えるときの伝える語彙力が大幅にアップしたなぁということ。表現が豊かになることでより伝わりやすく生徒さんもスムーズに動けますね。インストラクターもインストラクターじゃない人もみんな来ればいいのにね。と思います。安部塾塾生講座は毎週火曜日 12:00-13:30です。どなたさまもご参加できます。料金などお尋ねはお問い合わせから