呼吸にちゃんと呼吸筋を使うこと

安部塾

呼吸にちゃんと呼吸筋を使うこと

火曜日の安部塾では身体の使い方について

解剖学や仕組みを学んでおります。

ヨガは勉強したことないけど

ヨガっぽいポーズはできます。

とても上手いらしいですが

ポーズの名前もぜんぜんわからないです笑
この日は呼吸筋を呼吸にちゃんと使うように

ということを学びました。

呼吸筋を姿勢保持に使ったり

姿勢保持に呼吸筋を使うと

本来の仕事ができなくなるので

上手くいかないですよね。

最近、思うのは安部塾で学ぶことで

ピラティスを教えるときの伝える語彙力が

大幅にアップしたなぁということ。

表現が豊かになることでより伝わりやすく

生徒さんもスムーズに動けますね。

インストラクターも

インストラクターじゃない人も

みんな来ればいいのにね。

と思います。

安部塾 塾生講座は毎週火曜日

12:00-13:30です。

どなたさまもご参加できます。

料金などお尋ねはお問い合わせから

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