2×2＝8？？？

安部塾

2×2＝8？？？

火曜日は安部塾。

指導者と指導者じゃないけど学びたい人たちで

身体のことについて真剣に学んでおります。

2×2＝8だと言ってれば違うよと言われれば気づきますよね。

だけど身体の動かし方の間違えは自分ではなかなか気づきにくい上に

違うと言われてもあまりにも当たり前になっているので

違和感さえも感じておらず、え？そうですか？と

アドバイスもらってもよくわからないということも多いです。

2×2＝8だとずっと生きてきている状態ですからね。。。

どこかしら痛くなってからでは遅いです。

そしてストレッチひとつでも

ちゃんと理解してしないと

意味がないどころかケガの原因にもなります。

身体を動かす、運動をするとは頭をかなり使うものだなぁ

と最近はつくづく思います。

ただやった感があればいいと

何も考えず、ただやる時代ではないですね。

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