肩こりはマッサージで解消できる?

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身体のこと

肩こりはマッサージで解消できる?

肩こりがひどいからマッサージしてほしい

 

肩が凝っていたり、疲れが溜まっていると

マッサージしてほしいって人多いですよね。

 

凝り固まったところをもみほぐしてもらうのは

気持ちがいいですよね。

 

そんなあなたに質問です。

その肩こり、マッサージで治りましたか?

 

その日は良くても次の日にはまた凝ってツラい。

 

一時的に楽になったとしても

肩こりの原因が取り除かれなければ

また肩こりになってしまいます。

 

では肩こりの原因は何でしょう?

  • 姿勢不良による負担
  • デスクワークで動かない
  • 睡眠不足
  • 力みやすい身体の使い方
  • 呼吸が浅い

 

などなど人によって原因は異なります。

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肩こりに関する筋肉もいろいろです。

 

原因がわかればそれに合わせたケアが明確になりますね。

自己判断で間違えたケアを続ければ悪影響になることもあります。

 

KANONでは肩こりの原因を見つけ

整体とピラティスで

肩こりの根本からの解消を目指します。

 

その時だけの心地よさでは意味がないと

ウスウス気づいていますよね。

 

肩こりを本気で解消したい方は体験レッスンお申し込みくださいね。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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