肩こりはマッサージで解消できる？

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身体のこと

2022年01月08日

肩こりがひどいからマッサージしてほしい 肩が凝っていたり、疲れが溜まっているとマッサージしてほしいって人多いですよね。凝り固まったところをもみほぐしてもらうのは気持ちがいいですよね。そんなあなたに質問です。 その肩こり、マッサージで治りましたか？ その日は良くても次の日にはまた凝ってツラい。一時的に楽になったとしても肩こりの原因が取り除かれなければまた肩こりになってしまいます。では肩こりの原因は何でしょう？

姿勢不良による負担
デスクワークで動かない
睡眠不足
力みやすい身体の使い方
呼吸が浅い

などなど人によって原因は異なります。

肩こりに関する筋肉もいろいろです。原因がわかればそれに合わせたケアが明確になりますね。自己判断で間違えたケアを続ければ悪影響になることもあります。 KANONでは肩こりの原因を見つけ整体とピラティスで肩こりの根本からの解消を目指します。その時だけの心地よさでは意味がないとウスウス気づいていますよね。肩こりを本気で解消したい方は体験レッスンお申し込みくださいね。