70代なのに姿勢が良い！

日々の綴り

70代なのに姿勢が良い！

この日はお母さんのピラティスday

前回から1週間も経っていないので

そんなに悪くなっていませんでしたが

やるとやっぱり変わりますね。

お母さんもピラティス始めて1年が経とうとしています。

もはや70代の姿勢とは思えないくらいです。

ピラティスやるなら若いうちの方が絶対いいですよ〜と

お伝えしてますが

何歳になっても変わります。

変わるスピードが遅いのは仕方ないですが

どんな人でも良い方向へ変わります。

腰が痛い、膝が痛い、体力がない、姿勢が悪い

などなど

もっと良くなるために身体の使い方を一緒に

練習していきますので

私にもできるの？？という方も

安心してお申し込みくださいね。

• « 先生に習うって決めてきました〜♡
• 人間てすごいわ。。。 »