なんちゃって筋肉コントロール大王

代表ブログ

クラウンピラティス

なんちゃって筋肉コントロール大王

img_9156-1.jpg昔の私。

 

ウエイトトレーニングに

なんちゃってボディワーク

そしてエアロビクス。

 

月に100本ほどレッスンしており

バキバキなカラダでいつも腰が痛かったのを覚えています。

 

体温もあんなに運動していたのにかろうじての36度。

 

 

いつも何かやらないと感があるので

さらにランニングしたり。。。

 

なんとも大変な私。。。笑

 

 

ピラティスへ本格的にシフトしてからは

今までやっていたのはなんちゃってボディワークで

本当に使うべきとこではなく違うところでやってた代償運動。

 

やればやるほどに

間違えて得意げにやってるのでどんどん壊れていってたんですね。

 

 

まさになんちゃって筋肉コントロール大王!

 

 

ちゃんと身体を使えば、トレーニングでどこか痛くなるなんてありえないですし

生徒さんが痛くなるようなトレーニングを教えてる先生はどこかしら痛いでしょう。

 

そんな私も今では全く痛みなしの快適な身体。

 

 

毎年毎年、私の普通がもっと良くなってるを更新しております。

 

最高じゃないですか?

 

 

身体が整うことで心もとっても落ち着きます。

 

 

頭で考えてもそうならないとわからないと思いますが

本当に心も軽やかになります。

 

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そんな、なんちゃって筋肉コントロール大王が

変わることができたピラティスを

お仕事にしてみませんか?

 

自分も良くなり、自分のまわりの人も良くなります。

 

正直、練習もたくさん必要だし

お金と時間さえ払えば資格あげるよという団体ではないので

 

本気で向き合わないと感じることさえも難しいですが

真剣に取り組むことで人生がより豊かになる財産だったと思えると思います。

 

3月から養成コースのための

プレトレーニングスタートが始まります。

 

興味ある方はご連絡くださいね。

 
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