動けてナンボ

日々の綴り

動けてナンボ

見せるための身体もいいけど

動けてナンボだと思います。

ボディメイクもいいけど

どれだけ機能的に動けてるかの方が興味あるし

かっこいいです。

ボディビルやってる人、やってた人って

見た目のカタチ重視なので

歩き方も不自然だし

大きくなったはいいけどちゃんと使えないから

あそこが痛いここが痛いとなってしまう。

機能的に動けてた身体のラインも肌質もきれいになりますよ。

ボディメイクや見た目にこだわりすぎると

交感神経優位になって体調壊しますから

気をつけてくださいね。

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