2019.8.20 お盆明け通常モードです
代表ブログ
安部塾
2019.8.20 お盆明け通常モードです
2019年08月21日
火曜日は安部塾。
この日のテーマは腰痛。
腰痛は脳の機能の問題です。
ほとんどの人が一生で経験すると言われる腰痛。
アフリカの狩猟民族は腰痛がないそう。
この民族、1日に30分しか働かず
ひとつの民族も10〜20人ということで人間関係のストレスもなし。
脳の問題ですが、筋肉からアプローチすることで脳が良くなりますよ。
動画を撮ってみました。
一緒に学びませんか？
身体のことに興味ある方も
もっと自分の身体を良くしたい方も
運動指導者もおすすめです。
身体サポートコース
倉富宏美さん。
今日はお孫ちゃんも一緒でした。
後半、康恵ちゃんも参戦。
家族でピラティス。
おすすめです♡
手作りの梅ジュースを振る舞いました。
スタジオで飲めますのでお声かけくださいね。
夜のレッスン。
新しい方が2名おみえになりました。
姉妹でね、仲が良かったんです。
ひとりで善くなるのではなく
みんなで善くなる方がいいですもんね。
夜レッスンはまだまだ余裕あるので
是非いらしてくださいね。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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