2019.8.20 お盆明け通常モードです

安部塾

2019.8.20 お盆明け通常モードです

火曜日は安部塾。

この日のテーマは腰痛。

腰痛は脳の機能の問題です。

ほとんどの人が一生で経験すると言われる腰痛。

アフリカの狩猟民族は腰痛がないそう。

この民族、1日に30分しか働かず

ひとつの民族も10〜20人ということで人間関係のストレスもなし。

脳の問題ですが、筋肉からアプローチすることで脳が良くなりますよ。

動画を撮ってみました。

一緒に学びませんか？

身体のことに興味ある方も

もっと自分の身体を良くしたい方も

運動指導者もおすすめです。

身体サポートコース

倉富宏美さん。

今日はお孫ちゃんも一緒でした。

後半、康恵ちゃんも参戦。

家族でピラティス。

おすすめです♡

手作りの梅ジュースを振る舞いました。

スタジオで飲めますのでお声かけくださいね。

夜のレッスン。

新しい方が2名おみえになりました。

姉妹でね、仲が良かったんです。

ひとりで善くなるのではなく

みんなで善くなる方がいいですもんね。

夜レッスンはまだまだ余裕あるので

是非いらしてくださいね。

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