私が間違えて、木の棒ではなく
杭を買ってきてしまったので笑
そんなの必要ある??と思うかもですが
日常生活にも直結で
小指の使い方や手首の柔軟性を磨くことで
運動連鎖が身につき安定性も増します。
肩がおかしくなる人って
運転でハンドル握るときも
えんぴつ握るときも
親指側でガチガチに握ってるんですね。
スポーツのパフォーマンスも上がりますよ。
やればわかると思います。
安部塾は身体の使い方を
基礎からひとつひとつと学びます。
地道でコツコツだけど
積み上げると大きな変化です。
一緒に学びたい方はカモンです。
毎週
火曜日12:00-13:30
めちゃくちゃ雰囲気良いので
真剣な方のみ来てくださいね。
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