土曜日レッスン

本日のレッスン

土曜日レッスン

週に一度の早朝英語の日。

マンツーマンで学んでます♡

ちょっとずつ話せるように

なっていくのが愉しい。

来年は英語でレッスンできるように。

そして世界に羽ばたくために。

私もそういう

血を引き継いでいるみたいです。

グループレッスンのテーマ

肩首まわりを緩める

寒くなってきましたし

着てる服も徐々にモコモコしてきてる

この時期は肩まわりが固まりやすいですよね。

動かなくて固まっているものは

マッサージよりも動くことで解消しますよ。

そして。。。

ファッションのお仕事をしてる方と

カラー診断をしている方から

似合うウエアやメイクなど

アドバイスをもらう生徒さんたち。

生徒さん同士でアドバイスしあって

だんだんと磨かれていくので

身体だけでなく雰囲気もみんな変化してます。

素顔で受け入れるということが

大事ですね。

• « キツイ＝効いてるというわけではない
• 夜のピラティス »