70歳からのピラティス

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ピラティスについて

70歳からのピラティス

昨日は2週間に一度のお母さんとのお食事の日。

 

毎回、お母さんがときめくお店を予約して

ご飯を食べながら女子話をしております。

 

この日は、赤坂にあるお鮨屋さん『鮨おおしお』。

赤酢のお寿司が特徴のとっても素敵なお鮨屋さんです。

 

美味しくてボリューム満点おすすめです。

 

 

お寿司のあとは

お母さん久しぶりのピラティス。

 

 

姪っ子ちゃんを抱っこしたり、引っ越しの準備中で

身体がバキバキということでした。

この日は初めてのリフォーマー。

 

img_7466.jpg

img_7467.jpgimg_7470.jpg終わったあとはめちゃくちゃ軽い!

羽が生えて雲の上に浮かんでいるみたい!!

と言っておりました。

 

途中、気持ちよくなりすぎてマシンの上で

ウトウトしておりましたが。。。笑

 

 

KANONのピラティスは何歳でもできます。

そして結果もでます。

 

70歳のお母さんも毎週通いたいと言っておりました。

私でもできるのかしら?という方もご相談くださいね。

 

 

 
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