70歳からのピラティス

ピラティスについて

70歳からのピラティス

昨日は2週間に一度のお母さんとのお食事の日。

毎回、お母さんがときめくお店を予約して

ご飯を食べながら女子話をしております。

この日は、赤坂にあるお鮨屋さん『鮨おおしお』。

赤酢のお寿司が特徴のとっても素敵なお鮨屋さんです。

美味しくてボリューム満点おすすめです。

お寿司のあとは

お母さん久しぶりのピラティス。

姪っ子ちゃんを抱っこしたり、引っ越しの準備中で

身体がバキバキということでした。

この日は初めてのリフォーマー。

終わったあとはめちゃくちゃ軽い！

羽が生えて雲の上に浮かんでいるみたい！！

と言っておりました。

途中、気持ちよくなりすぎてマシンの上で

ウトウトしておりましたが。。。笑

KANONのピラティスは何歳でもできます。

そして結果もでます。

70歳のお母さんも毎週通いたいと言っておりました。

私でもできるのかしら？という方もご相談くださいね。

• « 体力をつけたい
• 好きなエクササイズランキング〜マット編〜 »