2019.4.15 ボールダー最終日

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日々の綴り

2019.4.15 ボールダー最終日

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ゆるりと起きた朝は

ファーマーズマーケットへ連れて行ってもらいました。

雪降っててすごく寒かったです。

 

本屋さんにはアナトミーの本など

ちょっとマニアックな本も揃ってて愉しかった。

 

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これはパズル♡

すごく可愛くてスタジオに飾る用に

買ってきました。

 

作るのがめちゃめちゃ難しいみたいです。

 

 

 

お昼からはアスレチックセンターで

アニマルフローの体験をしました。

 

アニマルフロー創始者であるマイクから

直接習えるのはとても貴重です。

 

名前の通り動物みたいな動きをするのですが

柔軟性、パワー、安定性、神経系にもアプローチできて

すごく面白かったし気持ち良かったです。

 

アナトミートレインを動きに繋げ、身体で感じる事ができました。

日本でも学ぶチャンスがあるみたいですよ。

 

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帰ってからは

歯科医の先生に教えてもらった歯磨き粉を買いに。

お店の人もびっくりするくらいの大量買いをしました。

 

お土産に歯磨き粉ってなかなかないですよね。

 

 

その後はデンバープレミアムアウトレットに行きました。

お買い物は好き。

 

 

 

これはパールストリートのおもちゃ屋さんで買いました。

筋膜を説明するのにトムが使っていたもの。

すごくわかりやすいんです。

 

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