2019.5.15 水平器試してみませんか？ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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2019.5.15 水平器試してみませんか？
2019年05月16日
田主丸よりお越しいただいてます。
ニュートラルポジションでの安定しながらの
呼吸の練習をテーマにクラスを行いました。
ニュートラルを見つけるのは難しいのです。
とりあえず動けばいいってもんじゃないですからね。
スタートは大事。
だからものすごくこだわっています。
私もニュートラルポジション見つけるのに
3年くらいかかりました。
安部先生よりいただいた水平器。
骨盤の傾きをチェックできます。
こんなアイデア考えたこともなかったので
面白いです。
バレル好きな、生徒さん。
この日はリフォーマーでレッスン。
もう夏ですね。アツアツになりました。
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