今週の動画レッスン

代表ブログ

動画レッスン

今週の動画レッスン

エクササイズ前の準備運動を作りました。

他の動画レッスンの前に是非やってみてください。

 

リクエストにお応えしてのバランスボールです。

おもしろいのでやってみてください。

 

脚の筋肉をしっかり使って脂肪燃焼を目指します。

低体温の人にもおすすめです。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:092-753-7806 携帯:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2020 KANON Allright Reserved.