今週の動画レッスン
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動画レッスン
今週の動画レッスン
2020年06月15日
【寝る前の足のセルフケア】
むくみ改善、冷え性の改善におすすめです。
【寝たままできるストレッチ】
ベッドの上でもできます。
一緒にしてみませんか？
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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