今週の動画レッスン

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動画レッスン

今週の動画レッスン

【寝る前の足のセルフケア】

むくみ改善、冷え性の改善におすすめです。

 

 

【寝たままできるストレッチ】

ベッドの上でもできます。

一緒にしてみませんか?

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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