ピラティスにおすすめのタオル

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ピラティスにおすすめのタオル

KANONではレッスンに来る時は

タオル持ってきてくださいねとお伝えしています。

 

これは汗拭くためではなくて

お化粧や日焼け止めが道具につかないようにするためだったりですね。

 

タオルの種類については、ほとんどお伝えしたことがなかったのですが

お家で使うタオルの選び方でも身体の状態変わりますので

今日はタオルについて書いてみたいと思います。

 

みなさんはタオルを買いますか?

もらいものばかりなので自分で買うことはない

コンサートで買ったものを使ってる

毎年年末に新調するなど

タオル事情はいろいろかと思います。

 

私は、行ってる歯医者さんが

患者さんを紹介する度にすごく良いタオルをくれるのでそれを使ったり

毎年、1回まとめて新しくします。

 

たかがタオルですが、直接肌に触れるもの

心地が良いなぁと思って使うのか

何も感じないものを使うのか

全く感じようともしないのか

ぜんぜん違います。

 

そんなタオル、基本は自分が気持ちが良いなぁと

感じるものを使うのが一番なのですが

あまりおすすめできないものがありまして。

 

それはマイクロファイバーのタオルです。

軽くてふわふわのやつですね。

 

一見、気持ちが良さそうではありますが

マイクロファイバーは静電気の関係から

筋肉を緊張させると言われています。

 

なので、レッスンの時もですがお家でも

あんまり使わない方がいいですよ。

 

私が好きなタオルは毛足の長いタオル。

良いタオルは本当に気持ちが良いです。

 

肌で感じた心地よさは脳の状態も良くするので

直接肌に触れる肌着なども含めて良いものを使うのをお勧めしています。

 

 

タオル選びひとつで身体もゆるみ、心が喜び、脳の状態が良くなるなら

良いタオル見つけたくなりますよね。

 

自分を豊かにご機嫌にしてくれるアイテムで囲まれる生活は最高です。

お気に入りのタオルをまずは1枚手に入れてみてくださいね。

 
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