マッサージに行くより軽くなる

身体のこと

マッサージに行くより軽くなる

ピラティスってマッサージに行くより気持ちが良いね

マッサージ以上に軽くなる！！

とよく言われます。

身体が痛くなったりきつくなったら整骨院や病院、マッサージ屋さんで

治してもらうというのが思い浮かぶかもしれないですが

ピラティスは痛いところをほぐしたり整えて終わりではなく

もともと使えていなかった筋肉と使いすぎてる筋肉のバランスを取っていくので

日常に戻った時に痛くならないように改善できます。

だってね、そこをしてないと眠っている筋肉はそのままだし

負担がかかっていたところはずっと負担がかかりっぱなし

何も変わっていなければまた痛くなりますよね。

マッサージより気持ちよくって軽くなって改善もできるってピラティス最高ですね。

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