ピラティスでデトックス

身体のこと

ピラティスでデトックス

デトックスという言葉も微妙な部分もあって

私は日頃あんまり使わないのですが

あえて要らないものを排出するという意味で。

ピラティスすると、めちゃくちゃトイレ行きたくなります。

スタジオのトイレットペーパーの消費量ってかなり多いんですよ笑

ピラティスして帰りに靴がスカスカになった〜

ズボンがゆるくなってびっくり！！！

という方は本当多くて

足のむくみや顔のむくみは解消してますよね。

ちゃんと動かしてあげるって大事です。

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