今朝はKANONで グループレッスン(*^▽^*)
バランス系の動きからはじまり
こんなことしましたよー。
雑談満載です❤
おしゃべりしながら 練習すると安全なんですよ。
楽しいしね。
自分の身体を知って遊ぶクラス。 地道でバカにしちゃいそうなことこそ 運動するために大事なことだったりします。
あっという間でしたね。
午後からは、お散歩(*´∇`*)
飯森山に行って来ました。 神社でお参りして 知恵の水汲んで。
今度は登ってみよー。🎵🎵🎵