足裏整えて楽しかった。
代表ブログ
本日のレッスン
足裏整えて楽しかった。
2016年03月15日
本日の安部塾。
みっちみちでした。
姿勢の基本は足裏から。
足裏整えると
前屈しやすくなったり
呼吸しやすくなったり
腕が上がりやすくなったり
いろいろ。。。
基本は大事ですね。
火曜日のKANONは
１日楽しく過ごせますよ。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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