やり続けるととにやる気はいらない

ココロ豊かに

やり続けるととにやる気はいらない

頑張って続けます！

頑張って通います！

ピラティスをはじめて

そう言われて帰る方も

よくいらっしゃいますが。

さまざまなことを続けるのに

必要なのは

やる気や気合いではなく

淡々と続ける習慣です。

毎日ご飯食べることに

毎日お風呂に入ることに

よし！と気合いを入れることはなく

むしろフラットな感じ。

何かを始めると決めたはじまりは

やる気や熱意がある場合が多いけど

方向性が決まったら

あとは淡々と続ける時間があるだけです。

KANONではホームワークの

提案もしています。

お家で出来ることひとつひとつを

習慣にしていただけると

1年後も3年後も10年後も

変わり続ける身体を愉しめると思います。

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