肩こりはマッサージで根治しない

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肩こりはマッサージで根治しない

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辛い肩こり首こりの対処にはゴッドハンドのマッサージ!

 

であればとっても嬉しいのですが

マッサージに行った人が経験するのは

 

その時は軽くなった気がするけどまたコリが出てきた。

という現象ではないでしょうか?

 

マッサージは血流の流れを良くして一時的にコリを緩和しますが

長時間の緊張が続けばまたでてきます。

 

 

肩こり、首こりの原因は姿勢と身体の使い方です。

 

頭の位置が前に来ていたり

首に負担のかかる姿勢だったり

腕の使い方だったり

 

えんぴつや包丁、ハンドルを握るときに

どこを使って力を出しているかも関係あります。

 

 

知れば知るほどおもしろい!

 

理屈がわかればそういうことか!

と納得できるはずです。

 

 

日常生活での身体の使い方が変われば

痛みやこりが改善できることはたくさんあります。

 

 

ピラティスは姿勢改善にぴったりのエクササイズです。

 

 

肩こり首こりを改善したい方はおすすめですので

ぜひレッスンのご予約くださいね。

 
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