肩こりはマッサージで根治しない

代表ブログ

2021年11月05日

辛い肩こり首こりの対処にはゴッドハンドのマッサージ！

であればとっても嬉しいのですが

マッサージに行った人が経験するのは

その時は軽くなった気がするけどまたコリが出てきた。

という現象ではないでしょうか？

マッサージは血流の流れを良くして一時的にコリを緩和しますが

長時間の緊張が続けばまたでてきます。

肩こり、首こりの原因は姿勢と身体の使い方です。

頭の位置が前に来ていたり

首に負担のかかる姿勢だったり

腕の使い方だったり

えんぴつや包丁、ハンドルを握るときに

どこを使って力を出しているかも関係あります。

知れば知るほどおもしろい！

理屈がわかればそういうことか！

と納得できるはずです。

日常生活での身体の使い方が変われば

痛みやこりが改善できることはたくさんあります。

ピラティスは姿勢改善にぴったりのエクササイズです。

肩こり首こりを改善したい方はおすすめですので

ぜひレッスンのご予約くださいね。