肩こりはマッサージで根治しない

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日々の綴り

2021年11月05日

辛い肩こり首こりの対処にはゴッドハンドのマッサージ！ であればとっても嬉しいのですがマッサージに行った人が経験するのは その時は軽くなった気がするけどまたコリが出てきた。 という現象ではないでしょうか？マッサージは血流の流れを良くして一時的にコリを緩和しますが長時間の緊張が続けばまたでてきます。肩こり、首こりの原因は姿勢と身体の使い方です。頭の位置が前に来ていたり首に負担のかかる姿勢だったり腕の使い方だったりえんぴつや包丁、ハンドルを握るときにどこを使って力を出しているかも関係あります。知れば知るほどおもしろい！理屈がわかればそういうことか！と納得できるはずです。日常生活での身体の使い方が変われば痛みやこりが改善できることはたくさんあります。ピラティスは姿勢改善にぴったりのエクササイズです。肩こり首こりを改善したい方はおすすめですのでぜひレッスンのご予約くださいね。