辛い肩こり首こりの対処にはゴッドハンドのマッサージ!
であればとっても嬉しいのですが
マッサージに行った人が経験するのは
その時は軽くなった気がするけどまたコリが出てきた。
という現象ではないでしょうか?
マッサージは血流の流れを良くして一時的にコリを緩和しますが
長時間の緊張が続けばまたでてきます。
肩こり、首こりの原因は姿勢と身体の使い方です。
頭の位置が前に来ていたり
首に負担のかかる姿勢だったり
腕の使い方だったり
えんぴつや包丁、ハンドルを握るときに
どこを使って力を出しているかも関係あります。
知れば知るほどおもしろい!
理屈がわかればそういうことか!
と納得できるはずです。
日常生活での身体の使い方が変われば
痛みやこりが改善できることはたくさんあります。
ピラティスは姿勢改善にぴったりのエクササイズです。
肩こり首こりを改善したい方はおすすめですので
ぜひレッスンのご予約くださいね。