うなぎを食べてる場合ではない!

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うなぎを食べてる場合ではない!

7月20日〜8月6日は夏の土用です。

土用と言えばうなぎですかね。

 

しかししかし!

この時期に必要なのは胃腸を整えること

消化管が弱りやすいので

冷たいものを摂らず食べすぎないようにすることが大事です。

 

そして、身体に水分を溜め込みすぎないように

軽い運動や入浴などをおすすめします。

 

うなぎも美味しいですけどね。

この時期は食べ過ぎに気をつけられてください。

 
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