うなぎを食べてる場合ではない！ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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うなぎを食べてる場合ではない！
2022年07月22日
7月20日〜8月6日は夏の土用です。
土用と言えばうなぎですかね。
しかししかし！
この時期に必要なのは胃腸を整えること
消化管が弱りやすいので
冷たいものを摂らず食べすぎないようにすることが大事です。
そして、身体に水分を溜め込みすぎないように
軽い運動や入浴などをおすすめします。
うなぎも美味しいですけどね。
この時期は食べ過ぎに気をつけられてください。
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