4月からのスケジュール

KANONについて

4月からのスケジュール

4月より岡部有希ちゃんも

KANONインストラクターとし加わり

平日のクラスも充実します。

月曜日  11時〜12時15分

身体の学び場  松尾憲子

火曜日  10時半〜11時時45分

安部塾姿勢改善クラス

水曜日  11時〜12時15分

身体の学び場  岡部有希

木曜日  10時半〜11時45分

身体の学び場  岡部有希

土曜日 10時〜11時15分

ピラティス  松尾憲子

新しく【身体の学び場】というクラスをつくりました。

ヨガやピラティスというくくりを超えて

身体の仕組みや動き方を学び

快適な身体づくりをしていきます。

姿勢改善や呼吸などに意識をして

身体の土台をしっかりとしていくクラス。

ヨガのポーズがより深まったり

ピラティスの体操のための身体の準備になるので

みなさんに来てほしいです。

そしてもう一つ

【身体の学び場 身学塾】

こちらは勉強会形式で不定期に講座をしていきます。

身体の学びに加えて精神の学びも取り入れ

人生豊かに生きれる場にしていきます。

時間帯などは手探りなので

ご希望などあればお知らせください。

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