本を出版しました。取り急ぎご報告。

お知らせ

Amazonから発売（↓↓↓クリック↓↓↓）

毎日が健やかであるために身体だけでなく心の健康も大事です。

今の生活に不満はないけれど、なんとなく過ぎていく毎日がつまらなく

将来への不安に悶々としている方におすすめです。

この本は運動のプロが心と精神面から健康を考え

自分の可能性を最大限に活かしながら

豊かに美しい人生を創っていく知恵が書かれています。

本を書くにあたっての裏話はまた書くとして

とりあえずのご報告。

レビュー書いてもらえたら嬉しいです(^^)

上手くいくやり方や方法は書いてありませんが

美しく豊かに生きる知恵が書いてあります。

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