火曜日は安部塾。
腸骨のインフレア、アウトフレアを意識して動きました。
練習のパートナーがいなければ
自分一人での練習では真っ直ぐはわからないのです。
私もね、毎日2時間くらいは練習しているし
毎週プライベートでレッスン受けているし
朝起きてすぐから勉強している。
起きて寝るまで20年間身体のことばかり考えてきました。
もうわかったと勉強しない人もいるし
週に1回くらいしか練習しない人もいます。
それでも私には必要だし
何より身体の研究は愉しい。
そしてこの身体の研究と気づきは日常の中にもたくさんあるのです。
来週も火曜日12:00-13:30
一緒に学びませんか?
今年やると決めていたコンポストライフ♪
スタートしました♡
購入したのは【LFCコンポスト】
微生物の働きで生ゴミが分解され
栄養ある堆肥をつくります。
食べ残しだけでなく
えのきの軸やたまごの殻、カニの甲羅もいけるそう。
できた堆肥は実家の家庭菜園に使えるし楽しみが増えました。
クラシックカメラ展に行ってきました。
YouTube始めてカメラにも興味が出てきまして。
安政5年に製造されたレンズ
江戸時代のレンズで
お写真を撮ってもらいました。
撮っていただいた岸本さんは300個くらいの
古いレンズを持っているそうで
いろいろと教えてもらいました。
昔の人の写真の技術はすごい!
今の人は真似できないそうです。
ネガフィルムなのでどんな写真撮れたかは
できてのお楽しみ♡
いつもは新天町あたりにいらっしゃるそうで
今度伺ってみようと思います!
デジカメにはないカメラの
奥深さおもしろさを知りました。
昨日見つけた【台湾ドーナツ】
練乳ぽい甘いカリカリがついてて
外はザクザク中はモチモチ。
the糖質だけど笑
台湾茶専門店 花音のキッチンカー部隊計画が
もうすぐ始動します。
日々の日常が新たなスタートとして始まります。
年の始めに今年は!と気合い入れている場合じゃないです。
正月も今日も変わらない大切な1日ですね。