よりナチュラルになることであなたの普通がアップデート

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日々の綴り

2022年08月12日

ピラティスは人間本来の動き（機能的な動き）を手にいれる為のボディーワーク。これはエクササイズのときだけでなく毎日の生活の中の一部となるものです。運動習慣がある方・ない方運動が好きな方・苦手な方どんな人にも一生涯快適な毎日を送るためにボディワークは必要なんです。ナチュラル気持ちよく動く身体にピラティスを通して自分の癖に気づき本来の身体に戻りあなたの普通がより良い状態へとアップデートすることができます。今よりよくなろうとするのは人間だからですからね。自分への優しさは大事です。