フットケア大切です。

本日のレッスン

フットケア大切です。

火曜日は安部塾。

今日はフットプリントをとって

フットケアをしました。

みんなでやると違いが見れて面白い。

膝下のケアを最近はしてなかったので

トリガーたくさん見つかりました。

動くばかりでなくケアも必要ですね。

この日のフットプリントはこちら。

昔は小指が出なかったんですけどね。

足の指が出ないのは腹筋が使えてないということです。

足は本当に大切。

足を大切にした人たちはみんな良くなっています。

これを伝えていくのが私の仕事だと思います。

フットケアメニュー始めようかな。。。

大牟田より通っていただいてるピラティスのインストラクター隈本先生

どれだけ経験を積んでも学び続ける指導者でありたいものです。

自信を持つことよりも大事なことは

自分の小ささを知り、未熟さを知ること。

まだまだな私を知ることでさらに成長出来るのだと思います。

いつのまにか。。

バレルにしか来なくなる方も

いるくらいとても気持ちがいいのです。

ピラティスには少ない

回旋の動きもしっかりできて私も好き。

9月末までキャンペーン中です。

夜クラス。

夜はいいですよ。

昼とは違う空気感で私は好き。

来週もあります。

来てね。

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