フットケア大切です。

代表ブログ

本日のレッスン

フットケア大切です。

 

火曜日は安部塾。

今日はフットプリントをとって

フットケアをしました。

 

 

みんなでやると違いが見れて面白い。

 

 

膝下のケアを最近はしてなかったので

トリガーたくさん見つかりました。

動くばかりでなくケアも必要ですね。

 

この日のフットプリントはこちら。

 

 

昔は小指が出なかったんですけどね。

足の指が出ないのは腹筋が使えてないということです。

足は本当に大切。

 

 

足を大切にした人たちはみんな良くなっています。

これを伝えていくのが私の仕事だと思います。

 

 

フットケアメニュー始めようかな。。。

 

 

大牟田より通っていただいてるピラティスのインストラクター隈本先生

どれだけ経験を積んでも学び続ける指導者でありたいものです。

 

自信を持つことよりも大事なことは

自分の小ささを知り、未熟さを知ること。

 

 

まだまだな私を知ることでさらに成長出来るのだと思います。

 

 

いつのまにか。。

バレルにしか来なくなる方も

いるくらいとても気持ちがいいのです。

 

ピラティスには少ない

回旋の動きもしっかりできて私も好き。

9月末までキャンペーン中です。

 

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夜クラス。

夜はいいですよ。

 

 

昼とは違う空気感で私は好き。

来週もあります。

 

来てね。

 
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