ビギナーマットコース開催中です

代表ブログ

クラウンピラティス

ビギナーマットコース開催中です

クラウンピラティスマットコース12日間のうち

6日間が終わりました。

 

解剖学や理論を学びながら理解を深めております。

 

スタートは基礎からじっくり進めてきましたので

触り方もとてもお上手です。

 

 

ピラティスはやり方だけ知っても意味はなく

身体の中で何が起こっているのか

何を感じるのかがとても大事。

 

どれだけ意識をして、集中して動けるのか

そのために何を伝えるのか、どう伝えるのか

練習していきます。

 

シンプルな動きがとても難しくもあり

とても愉しくもありますね。

 

 

3月よりマットコースのプレトレーニングコース

4月よりビギナーマットコースがスタートします。

 

クラウンピラティス養成コースは

身体の使い方を基礎から学んでいきますので

 

解剖学が苦手、そもそもこういう学びが初めて

という方でも大丈夫です。

 

運動指導してる方や他の団体のピラティスの資格をお持ちの方でも

学びがたくさんあるかと思います。

 

興味のある方はお問い合わせくださいね。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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