小平選手 金メダル

身体のこと

小平選手 金メダル

小平選手が金メダルを取りました。

意識は「細胞をつなげるように」。

骨盤から手先まで神経を行き届かせる。

「ハア、ハア言わないし、汗もかかない。

練習になっているのかと思われるかもしれないが

精度や連動を大事にしている」と結城匡啓コーチは説明した。

かつては大柄な海外勢に勝つために食事で体を大きくし

重いバーベルを持って筋力をつけていた。

２０１４年春から２年間、強国オランダに留学。

１季目こそワールドカップ（Ｗ杯）５００メートルで

種目別総合優勝を果たしたが、２季目は国際大会で未勝利。

「外国勢と同じことをするだけでは勝てない」

中日新聞本文より

これからは精度を上げる、巧緻性です。

重い方がいい、パワーでやる、そんな時代は

もう終わり。

感覚を磨いたり、神経系のトレーニングなど

丁寧に身体を使う練習がメインとなります。

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