スタジオでも人気のフットローラー!
ピラティスの前はテニスボールで
足裏のリリースを必須でやっていただいていますが
私は自分のリリースはフットローラーを使ってます。
フットローラーの良いところは
その形から足裏全体にまんべんなく当てることができる!というところ
めちゃくちゃ気持ちがいいんです♡
もともとはバレエダンサーさんが使ってる
アイテムだそうですよ。
もう買った方も多いと思いますが
どこから買うかわからんやった!という方は
こちらから買えます(^^)
1家に1本フットローラー♡
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