土曜日ピラティス
代表ブログ
本日のレッスン
土曜日ピラティス
2017年08月05日
昨日はKANONインストラクター総出で
お掃除でした。
ピカピカになり少し模様変えも
しました。
今日のクラスは
多裂筋へのスイッチ
腹横筋の使い方に
意識をしながら行いました。
来週12日はお盆休みとなります。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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