身体の見直し | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

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身体の見直し

2022年09月23日
KANONのメンバーさまは 40代〜50代の方々が中心で次に30代という年齢層です♪ ⁡ ⁡ ピラティスを行う目的として ⁡ ⚪︎肩こり・腰痛・膝痛 ⁡ ⚪︎尿もれ ⁡ ⚪︎姿勢改善 ⁡ ⚪︎体力アップ ⁡ ⚪︎運動習慣作り ⁡ ⁡ これらを求められている方々が多いです。 ⁡ ⁡ Youtubeでは無料でできるピラティスの動画が たくさん出ていますが ⁡ ⁡ ⁡なかなか万人向けではなく効果が出にくかったり 見様見真似でやってみたもののあってるかどうかわからない。 なかなか続かない。   最悪なのは自分で動きたいように動いたことで 身体を壊したという声も聞きます。 ⁡ ⁡ ⁡やっぱりね、本気で身体を見直していきたいという方は ⁡ 身体の仕組みに基づいて 正しく動かすことを覚えていく方が良いです。 ⁡ ⁡ ⁡身体の見直ししてみませんか。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
　
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