首の痛みを根本から改善

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整体

2022年01月20日

首が痛い、首が硬いだから首をマッサージ！したくなりますよね。けど！ダメです。ダメです。どこの痛みもそうですが痛みのあるところに直接アプローチではなく関係するところから攻めていくのが◎です。直接は気持ちがいいかもしれないですがちょっとハード。首が痛い人への調整は手首、前頭骨、足首、鎖骨、肘などからやっていくと硬さや痛みが消えることが多いです。私の場合、腕の硬さがよく首にきていることを発見し施術してもらったり、指の使い方を変えるとだいぶ改善しました。セラピーは、ただやってもらうだけはメンテナンスにはなりますがそこから痛みの原因となった動きのクセや身体の使い方を見つけ変更していくことで繰り返さない根本の解決が可能です。整体やセラピーは他動的に運動しているだけなのでそれだけやるだけだと効果はあるけどちょっと薄くてもったいない。ピラティス＋セラピーの組み合わせは硬さや痛みを解決を早くに根本から改善するので一番早い道です。ピラティスだけで改善したい！という人はそれも OKですし組み合わせてもっと効果的によくなっていきたいという人はセラピーはおすすめです。ただいまセラピーお試し期間中です。やってみたい方や紹介したい方がいらっしゃる方はお問い合わせくださいね。お申し込みは直接スタジオでか公式LINEでメッセージからお願いいたします。