首の痛みを根本から改善

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首の痛みを根本から改善

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首が痛い、首が硬い

 

だから首をマッサージ!

したくなりますよね。

 

けど!

ダメです。ダメです。

 

どこの痛みもそうですが

痛みのあるところに直接アプローチではなく

関係するところから攻めていくのが◎です。

 

直接は気持ちがいいかもしれないですが

ちょっとハード。

 

 

首が痛い人への調整は

手首、前頭骨、足首、鎖骨、肘などから

やっていくと硬さや痛みが消えることが多いです。

 

私の場合、腕の硬さがよく首にきていることを発見し

施術してもらったり、指の使い方を変えると

だいぶ改善しました。

 

 

セラピーは、ただやってもらうだけはメンテナンスにはなりますが

そこから痛みの原因となった動きのクセや身体の使い方を見つけ

変更していくことで繰り返さない根本の解決が可能です。

 

整体やセラピーは他動的に運動しているだけなので

それだけやるだけだと効果はあるけどちょっと薄くてもったいない。

 

ピラティス+セラピーの組み合わせは

硬さや痛みを解決を早くに根本から改善するので

一番早い道です。

 

ピラティスだけで改善したい!という人は

それも OKですし

組み合わせてもっと効果的によくなっていきたい

という人はセラピーはおすすめです。

 

ただいまセラピーお試し期間中です。

やってみたい方や紹介したい方がいらっしゃる方は

お問い合わせくださいね。

 

お申し込みは直接スタジオでか公式LINEでメッセージから

お願いいたします。

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