顔の筋肉は鍛えるものではなく、表情は滲みでるもの

代表ブログ

2019年08月07日

火曜日夜はグループクラス。

夜のスタジオの雰囲気はとても好きなんです。

レッスン後に出た質問について

大事なことなので皆さまにもシェアしたいと思います。

『顔の筋肉は鍛えられるか』

顔ヨガなるものがひと昔前に流行りましたね。

今も飛びついてる方もいますかね。。。

顔の筋肉を鍛えることに期待することといえば

口角を上げたい

リフトアップ？

お目目ぱっちり？？

そんなとこでしょうか。

他にもあるかもしれませんが

思いつきません。。。笑

人は見た目が大事とも言いますしね。

しかし

顔の表情や筋肉は鍛えるものではなく作るものではなく

内面が滲み出るものなのです。

性格や生き様は顔に出る

と聞いたことがありませんか？

自分の内側は笑顔じゃないのに表情は笑顔にしていたら

気持ちは沈んでいるのに口角上げていたら

脳の状態と身体がバラバラになってしまうと

間違いなく体調崩します。

気づいた方もいるかもしれませんが

愛想笑いも同じです。

意識している間はまだいいかもしれませんが

無意識レベルで愛想笑いするようになると

かなりよろしくないです。

自分の本当がわからなくなって

気づかぬうちにそうなっているかもしれません。

作った顔は目が笑ってないのですぐわかりますし

まぁ怖いです。。。

人は老化とともに口角は下がり、顔はたるみ、

目も小さくなっていくものです。

生きるとはそういうこと。

いいじゃないですか、それでも。

そんな自分も100点なのです。

本当の意味で豊かに幸せな生き方をしていると

内側から滲み出る美しさが出てきます。

それこそが顔に出る生き様。

顔の筋肉は鍛えるものではないのです。