男性もできます

本日のレッスン

男性もできます

ピラティスって若くておしゃれな女の子たちがやるもの！

というイメージがありました。

と時々言われますが

KANONでは

男性も女性も、年配の方もいらっしゃいます。

レッスンはハァハァいうこともなけれぼ

きつい動きも痛い動きもありません。

楽に動ける準備をしてから

動くのでいつのまにかいろんなことが

できるようになるんです。

土曜日グループクラスは

男性も来られてるので

一緒にいかがでしょう？

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