教える姿も美しいのがピラティス

ピラティスについて

教える姿も美しいのがピラティス

今日は生徒さん側ではなく教える側のお話。

ピラティスの養成コースでは教える姿勢を

かなり厳しく事細かにお伝えしています。

なぜかというと、教える姿勢が悪いと

教えながら自分の身体が悪くなるからです。

自分を守るために教えるときの姿勢もとても重要なんですよ。

昔、フィットネスを教えていたとき

ケガをしている先生たちをたくさん見てきました。

よくよく考えるとありえないことですが

その時は気づきませんでした。

教える姿も美しく

それがピラティスなんです。

機能的に身体を使えていると

見ていて美しいですからね。

教えるときだけでなく、生活すべてが美しく。

姿勢が整えば動き方も変わり軽やかです。

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