2019.3.25 日々の綴り
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日々の綴り
2019.3.25 日々の綴り
2019年03月27日
朝は朝練。
1人でゆっくり動く時間は
とても好きです。
調子が悪くなって始めるのではなく
普段から調子を良くしておくことは
大事ですね。
レッスン終わりまったり。。。
本読んだり、動いたり。
音楽聞いてみたり。
夜のKANONは雰囲気いいですよ。
昼間とはまた違う空気感です。
春から夜クラス始まるんです。
愉しみです。
鹿児島のお客さまより
ねっとり系さつまいもの紅はるかを
いただきました。
オーブンで焼き芋作りました。
さつまいも洗って
濡れたキッチンペーパーに包み
余熱なしのオーブン160度で90分。
そのまま置いてゆっくり冷まします。
美味しいですよ♡
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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