KANONではオープンからずっと
基礎練習を大事にしてきました。
今日は生徒さんとの会話の中でそういう話になり
KANONを選んでくださった理由にそこがあると。
ピラティスは体操のやり方を学ぶのではなく
動き方を学びます。
身体の中で何が起こっているのか
ニュートラルを見つけるのにも年でかかることもありますが
そこは譲れないところ。
ただやればいいってもんじゃない。
コアの筋肉へのアプローチも
とても難しいですがやっと見つけたそこには
今まで知ってる自分とは別物な自分に会えます。